Música :)

¿Qué piensas sobre esta jugadora llamada  LI NA que  mientas jugaba el campeonato en el Australian Open 2013 se lastimo dos veces su tobillo y continuo jugando?

Hidratación en el ejercicio

Desafortunadamente, la mayoría de los deportistas no se hidratan correctamente durante el ejercicio como para recuperar la pérdida de fluidos. Dependiendo de las condiciones climáticas y de la intensidad del ejercicio pueden variar ya que también se ponen en marcha otras fuentes de aumento y pérdida de calor del cuerpo durante el mismo. Se debe tener en cuenta que la sed no es un buen indicador del nivel de deshidratación ya que se manifiesta cuando estamos en parte deshidratados. Para continuar leyendo dale click al link abajo.

http://www.nutricionpr.org/publico/articulos-nutricion/46-nutricion-deportiva/136-hidratacion-en-el-ejercicio-.html

Les dejo este video sobre varios ejercicios que se pueden realizar para fortalecer el cuerpo y mejorar la condición física que le beneficie a la hora de estar en la cancha de tenis.

¿Cómo Empezar a Jugar Tenis?

 El primer paso para jugar tenis es tener el deseo de aprender a jugarlo y practicarlo. Y tú,  ¿Crees tener el deseo para aprender?.

                                                   

Para beneficio de los padres que quieren comprarle raqueta a su niño, aquí un artículo que le ayudara a la hora de comprar la raqueta.

http://www.tennisplanet.es/es_es/entrenadores/informacion/raquetas-para-ninos.html

Gran oferta de bulto,raquetas entre otras cosas para el comienzo de temporada.

Aprovecha esta gran oferta.

Música:)